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| まずは手もみから・・・ | 体の気を調える方法の伝授です。 | 互いの手のひらをもんで「これ、気持ちいいわ〜」 | |||||
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| 杉原先生も手を当てて | 互いの気を感じ取ります。 | 背中があったかくなる〜寝てしまいそう〜 | |||||
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| 今度は４人一組になって。 | ＥＴのように指を合わせて、曲に合わせて離れないように・・・ | ドラムサークルです。（動画） | |||||
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〜援助職のためのワークショップ〜の模様 |
講師：杉原 康子さん
日時：８月９日（土） 14：00〜16：00
主催：ＮＰＯ法人 あ・とむ
会場：伊与木クリニック日々の仕事を懸命にこなす中で、知らず知らずのうちに疲れてしまっていることに、ふと、気付くときがありませんか？
疲れた表情や気分は、お相手にも伝わってしまいますし、なにより自分がだんだんしぼんできてしまいます。
燃え尽きてしまうのはもったいない。その前にちょっとセルフケアをしてみませんか？
自分へのケアとしていくつかの手だてをご紹介します。ご一緒にリフレッシュしませんか？
１．自分を調える手だてとしての体ほぐし
２．相手を感じる・自分を感じる〜感受性を高めるために
３．リズムを感じる・リズムを作る〜ドラムサークルの体験 という催しがおこなわれました。そのときの様子です。
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| まずは手もみから・・・ | 体の気を調える方法の伝授です。 | 互いの手のひらをもんで「これ、気持ちいいわ〜」 | |||||
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| 杉原先生も手を当てて | 互いの気を感じ取ります。 | 背中があったかくなる〜寝てしまいそう〜 | |||||
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| 今度は４人一組になって。 | ＥＴのように指を合わせて、曲に合わせて離れないように・・・ | ドラムサークルです。（動画） | |||||
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